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自信体育 砥砺前行
发布时间:2018-11-06 10:07:24浏览量:8936

为了使高三同学们更好地调适心理,缓解考试焦虑,正确看待考试成绩,以自信乐观、健康向上的心态备战体育,2018114日晚上,南宁市第一中学举行2019届高三心理辅导讲座。李耕岩老师(国家二级心理咨询师、南宁12355青少年服务台心理顾问)为高三全体同学作了题为《真实的体育·真正的我》的主题心理辅导讲座。

心理辅导讲座现场

在讲座中,李耕岩老师从时间管理、心理调节、复习方法、增强自信、保障睡眠、考试焦虑等几个方面,给高三年级同学们进行心理疏导。李耕岩老师的讲座内容深入浅出、案例生动详实、语言诙谐幽默,讲座过程中不时传来同学们的阵阵掌声。不少同学表示,听了讲座之后,原本紧绷的神经顿时轻松了不少,面对体育前的压力和迷茫,心里不再那么浮躁和恐慌,一直困扰于心及逃避的问题,在讲座中找到了答案。

李耕岩老师在讲座中

近日恰逢高三年级全市摸底考结束,本次讲座的举行,能够很好地调节同学们的考后心理,有利于同学们有效调整体育复习的节奏,提高复习效率。学校的和谐发展离不开学生的身心健康成长,我们充分利用学校教师优势资源,适时举办心理辅导讲座,有效引导学生以积极的心态面对体育,为高三体育工作,为学生的成长成才保驾护航!

同学们听得津津有味



撰稿:兰坤

摄影:莫大建

编辑:黄海燕

审核:黄海燕

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